Спокойствие, только спокойствие!

Раньше считалось, что народной медициной пользуются только невежественные люди. Сейчас подход к этому виду медицины полностью изменился. Эффективность лекарственных растений, которые используются в народе, проверена веками и доказана современными исследованиями. Все чаще и чаще лекарственные травы можно встретить в составе самых современных фармацевтических препаратов.

Мы живем в довольно напряженное и нестабильное время. Стресс, раздражительность, нервозность стали нашими постоянными спутниками. Чем же в такой ситуации нам поможет народная медицина?

 

Первым успокоительным средством является чай из мяты, корней валерианы, стеблей душицы, донника, а также цветов боярышника и шиповника. Их необходимо взять по 1 столовой ложке и залить полутора литрами кипятка. Дать настояться, после чего процедить и принимать по половине стакана за 5 — 10 минут до приема пищи. 

Очень хорошо успокаивает нервную систему и успокоительный чай из пижмы, календулы и душицы. Возьмите по 1 столовой ложке этих растений и залейте их 200 мл кипятка. После того как кипяток остынет, смесь нужно будет процедить. Принимать данный успокоительный чай нужно по полстакана два — три раза в течение дня.

Очень эффективным средством в борьбе с расшатанной нервной системой является успокоительный чай из сухих плодов боярышника. Возьмите одну столовую ложку плодов боярышника и залейте ее одним стаканом кипятка. Оставьте ее настояться в течение двух часов, после чего процедите. Принимать данный настой необходимо по одной — две чайные ложки утром, в обед, вечером до еды, и прямо перед сном. Кроме того, что данный чай успокаивает нервную систему, он также борется с головокружением, удушьем, гипертонией. 

Если Вы возьмете свекольный сок и смешаете его наполовину с медом, то у Вас получится еще одно замечательное успокоительное средство. Принимать данную смесь можно по половине стакана утром, в обед и вечером. Курс лечения длится, как правило, около десяти дней.

Очень большое количество людей в борьбе с повышенной возбудимостью прибегают к помощи успокоительного настоя валерианы. Для него Вам понадобится одна столовая ложка корней валерианы, которые нужно будет поместить в термос и залить одним стаканом кипятка. Оставьте настой на целую ночь, после чего используйте его три раза в день по третьей части стакана. Запомните, такой курс лечения можно проводить не более двух месяцев.

Снять стресс и бессонницу помогут успокоительные травяные ванны перед сном. Для такой ванны Вам нужно будет приготовить отвар из полыни, липы, розмарина. Возьмите около одного килограмма данных трав и залейте их четырьмя литрами воды, поставьте на огонь. Травы должны провариться примерно пять минут, после чего оставьте их еще минут на пятнадцать, чтобы они настоялись, процедите. Приготовленный отвар вылейте в теплую ванну. Вы можете делать такую успокоительную ванну всего лишь раз в неделю. Принимать ее можно примерно двадцать — двадцать пять минут прямо перед сном. 

Можно сделать и успокоительную ванну из душицы. Она также способна успокоить нервную систему человека за достаточно короткий промежуток времени. Готовится данная ванна следующим образом: возьмите сто грамм травы и заварите ее в 2−3 литрах воды. Дайте настояться ей где-то три часа, после чего процедите и вылейте в теплую ванну. Принимать успокоительную ванну из душицы можно через день в течение десяти дней. Очень важно, чтобы такие ванны принимались прямо перед сном. 

Как бы просты и безобидны, на первый взгляд, не показались Вам приведенные рецепты, всегда необходимо помнить, что травы — это тоже лекарство, а значит без консультации специалиста здесь не обойтись.

Народная медицина предоставляет много рецептов для нашего спокойствия. Но это лишь одно направление, и в наше время этого, увы, недостаточно.  «Городская дружина» предлагает свои рецепты спокойствия. Охрана объектов, личная охрана, сопровождение грузов, установка и обслуживание систем видеонаблюдения и охранных сигнализаций, правовое консультирование в вопросах безопасности — вот далеко не полный перечень услуг, которые позволят нам быть более спокойными.

Спокойствие, только спокойствие! — Читать больше